福建白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4429412.html很多人经常感觉自己不舒服，医院去检查却查不出来什么病的，
“亚健康状态”是一个“中国式新名词”，对于现实生活而言，建立一个符合真实情况的“生物-医学-心理-社会”的全面健康观，对每一个普通人来说都大有裨益。
临床检测来看，城市里的这类群体比较集中地表现为三高一低倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
另有至少超过10%的人介于潜临床和疾病之间的，可称作“前临床”状态，指已经有了病变，但症状还不明显或还没引起足够重视，或未求诊断，或即便医生作了检查，一时尚未查出。严格地说，最后一类已不属于亚健康，而是有病的不健康状态，只是有待于明确诊断而已。
因此，扣除这部分人群，也有不少研究者认为亚健康者约占人口的60%。国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是,人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态---亚健康。
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓，我国普遍称为“亚健康状态”。
原因有以下几个：1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有*物品，也可出现这种状态。
2.休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见病因。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律；成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护患者而影响到休息。
3.心理过度紧张，压力太大。特别是白领人士，身体运动不足，精力、体力透支。
4.长久的不良情绪影响。
5.过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。
6.人体的自老化。表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。
7.现代疾病（心脑血管疾病、肿瘤等）的前期。在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等。
8.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如女性在月经来潮前表现出的烦躁、不安、情绪不稳、易激动等。
另外，从事电脑工作的IT工作者也是亚健康的主要群体，由于长期操作电脑，易引发很多电脑病。如：鼠标手、颈椎病、屏幕脸等，IT健康人建议电脑工作者，每工作1小时就要起身休息，舒展筋骨远离亚健康。平时要加强体育锻炼，不要总是对着电脑，能不用的时候尽量少用。
由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱，而导致的生理、心理和社会功能下降，这种状态通过自我调整可以恢复，但是长期持续存在则可恶化成疾病。
人体只会得一种病，那就是细胞病。人生病就是细胞在喊救命！
细胞生病的最重要的原因，就是“缺氧”。任何化学合成品进入细胞之后，如“阿斯匹灵“止疼药，它非常稳定，不能分解，必须将之拍出细胞之外，如继续留在细胞内，就变成了*素。细胞只知道一种新陈代谢的办法，那便是“氧化”。氧化是要耗费氧的。如果全身处于“缺氧“状态下，*素就排不出去了。脑子与其他内脏，有更优先的耗氧权，细胞排*，就只好占据末位了。
随着人们生活水平的提高，大家对营养的概念也日趋加深了，很多人越来越重视身体的保养，他们会不断地给自己补充各种维生素和矿物质：复合维生素是必不可少的，维生素C是必须要吃的，ρ胡萝卜素已是潮流所趋，每天不吃一点钙片怎么行……那么多种的维生素和矿物质，请问你有没有想过他们能不能被你的身体所吸收？或是他们对你的身体到底有没有好处呢?
科学证明，细胞对营养素的要求是完整均衡的，一种营养素在被细胞吸收和利用时需要其它营养素的影响，也就是说：
第一，细胞需要各种各样的营养素(完整的)而不是只有一种。
第二，这许多营养素之间必须是互相平衡的(均衡的)，而不是某种营养素补充得特别多，某种营养素远远少于其需要量。
比如：人体在吸收钙质的时候需要维生素D的帮助，可是大家是否知道钙的摄取量过大也会减少体内锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E的数量。如果你摄入的钙质过多而没有同时补充其它相关的维生素和矿物质，那么，有两件糟糕的事情会发生：
1．没有足够的维生素D，钙质无法被吸收，身体还需把过多的钙质排出体外。
2．由于钙质的过多而引起体内维生素D的短缺，锰、镁、磷、锌及维生素C、维生素E数量的减少，从而引起体内矿物质及维生素缺少，平衡被破坏。
不光是补钙有着这么多的相与关系，其它大多数营养素之间都有着如此的关联，比如：
维生素A得到维生素E的保护。维生素E防止维生素C的氧化；
维生素B群、D、E及钙、磷、锌一定要成比例；
维生素B1、B2、B6必须符合1：1：1的比例；
维生素B2与C要成比例；
磷过量，钙会被耗损（中国人磷摄入量偏多）；
铜过量，锌会损失；
铁会促进维生素B族的代谢；
锌要与维生素B6要一起摄入......
其实，不单单是钙和维生素，所有的维生素与维生素之间，所有的矿物质与矿物质之间，维生素与矿物质之间都存在相互平衡的关系。
人体46种必须营养素不能在体内合成或贮存，必须天天摄取，只要其中任何1种缺乏，整个营养链就会降低机能。
例如若缺锌、铜及镁则不能达成生理机能，锌又必须有锰才能作用。铁、钙和E、B12有许多条线集中，说明它是很重要的，然而要在日常生活食物中取得充足是很难的。
所以，身体内的各种维生素，矿物质是彼此保持平衡的，并互相影响的，单纯考虑某种矿物质或维生素营养素的强化并不能从根本上解决问题，并且是危险的。
目前对于自由基侵犯人体细胞的大量研究，发现某些营养素如维他命有保护细胞基因的作用，而细胞基因的破坏是细胞转变成癌细胞的前因。
中学里的生物学已传授有关细胞分裂的知识，即是一般人体的细胞，当长到一定程度，并不死亡，而是分裂，一分为二。只有消化器官如胃肠壁细胞，因与食物的直接接触，导致表面细胞损失，所以表面细胞不断再长。另外皮肤真皮细胞，也不断在分裂生长。血里的红血球，只有天的寿命，骨髓里生长的干细胞将自动转变成红血球补充。科学家在实验室培养人的心脏细胞，发现可以分裂到36次，之后就不能再分裂了。而一个细胞需时大约两年的时间才分裂。那些癌症患者的癌细胞，其实就是二十几年前的健康细胞变成的。
细胞病了，单摄取“优质营养”，并不能保证一定可以医好。在这里我无意抵触营养品，而是引导人们如何获得平衡，如何将营养品发挥更大的功效。
良好的血液品质（即血氧含量高），更是体液健康的基础。
环境的污染，尤其是水的污染造成人体内自由基的泛滥及其对人体细胞的巨大破坏，不能老唱五十年前的健康老歌曲继续麻醉思想，革命新歌曲的时代已经到来了。
我们人的潜能是无止境的，身体很多功能就好比我们的脑细胞有绝大部分并没有完全挖掘出来一样。环境虽然恶化了，我们人自然会跟着进化，就好比现在你不可能用脚写漂亮的字出来一样，但是如果你的双臂失去时，你自然就能用脚写出来了。
细胞缺氧是因为它渴了！细胞渴了，是因为我们没能让它喝到水！细胞喝不到水，那是因为我们不知道它需要喝什么样的水！它期待太久了，它累了，它撑不住了，它病了！......
健康是一种责任，也是一种享受，是我们体味和学习尊重生命的门槛。让我们一起寻找通往健康的路，一条对自己有利的路，通往良好营养的道路。养身是一个基础，养心是一个过程，养生命才是根本，是最高境界！
生命的答案，全身六十万亿细胞只为你一人工作！Kyani金三角懂细胞，爱细胞......
kyani--致力于全面解决现代人心脑血管及血液问题，抵御伤害，修复自体功能，滋养身体每一个细胞！
kyani两个水果一条鱼是来自世界上最洁净的两块土地，一个是阿拉斯加北极圈蓝莓与红色三文鱼，一个是来自南太平洋大溪地的诺丽果。他保证了我们食品的安全，加上先进的高科技生产工艺。让我们珍爱生命，远离疾病!!Kyani为您的生活增添色彩！！
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