近日,成都新增确诊病例,四川省、市、区立即启动应急预案,组织流调、检测和消杀专业队伍,全面开展流行病学调查,核酸检测、环境消杀和现场管控等措施。各高校、中小学幼儿园等也第一时间反应,有序开展行踪排查工作。
疫情还在,严防严控。疫情当下,大邑县玉龙幼儿园提醒全园教职工和家长一定要做好个人防护,戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻、保持社交距离、注意食品卫生……而作为儿童健康的守护者,我们更要加强警惕,引导孩子加强自我防护意识,养成良好卫生习惯以及日常健康饮食习惯。
戴口罩、勤洗手、不摸手口鼻!!!
中国疾控中心发布了新型冠状病*感染的肺炎0-6岁儿童预防临时指南,从日常预防、外出预防等方面为家长提供了指导。这些建议不仅适用于新型冠状病*的预防,相信对于其他传染病的防治及日常生活中的健康指导也有可借鉴之处。
日常防护
1.如非必要,尽量不带孩子出门,尤其是公共场所或密闭空间;外出尽量不乘坐公共交通工具,尽可能与其他人保持1米以上距离。
2.建议推迟或取消常规的儿童保健健康检查,医院。
3.不要带孩子走亲访友、聚会、聚餐。谢绝熟人触摸幼儿或近距离对儿童说话。
4.居室保持清洁,空气清新,温度适宜。每日定时通风,通风时,可将孩子转移到另一房间以免受凉感冒。
5.幼儿、家长或照护者应勤洗手。家长外出回家后要更换衣物和鞋、洗手后才能抱孩子。
6.家人避免共用毛巾、水杯,不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂孩子,不用嘴巴吹气的方式让食物变冷,减少接触感染的机会。
7.注意食品卫生,不要接触、购买和食用野生动物。肉蛋充分煮熟,生熟菜板和刀具要分开。
8.保持儿童生活作息规律,睡眠充足,均衡营养,选择开阔的场地进行适当的户外运动,或居家室内运动,增强抵抗力。儿童需穿着合适,不要过度捂热或受凉。
外出预防
1.若需就医,应给孩子佩戴口罩,且家长需随时注意儿童有无呼吸困难等不适情况。
2.外出时建议随身携带纸巾和含有酒精成分的免洗洗手液。咳嗽、打喷嚏时用来捂住口鼻或擦鼻涕的纸巾应包好并弃置于有盖的垃圾箱内。
3.教育孩子外出时尽量避免接触公共场所的公共物品或部位。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。
(源自中国疾控中心)
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1吃七分饱,避免暴饮暴食
孩子的消化系统还处于发展阶段,父母在给孩子喂食时一定要把握好度,使他们能始终保持一个正常的食欲。若孩子吃的过多,可能会导致积食,使孩子出现发烧、咳嗽、睡不安稳等症状,不利于其生长发育。富含蛋白和营养的食物建议早、午餐食用,以保证有足够的时间消化,晚餐尽量吃素。此外,3岁后,孩子晚上最好不喝牛奶。
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2主食是基础,吃得糙一点
在保证孩子主食充足的前提下,让孩子摄取营养丰富的其他食物,如奶类及奶制品、低脂肪肉类、新鲜蔬菜和水果等。
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3低盐少油,避免煎、炸等
注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不吃三无食品。可多用蒸、煮、炖、煨的方法给孩子做菜,尽量避免煎、炸、烧、烤,不建议过多食用腌腊食品、罐头食品等。
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4水果的食用,适可而止
适当的水果可以唤醒小儿胃肠,帮助胃肠蠕动,从而增强消化功能。尽量选择时令、当季的水果,不建议给孩子食用使用了催熟剂、膨大剂的水果。
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5适当运动,增强体质
运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。疫情缓解,可以外出运动;若不能外出,在家做家务也是可以的,总之要避免整天躺着不动或一直在沙发上看电视。运动时,切记不要让孩子出大汗,如果没有及时更换衣服,很容易受凉感冒。
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