为了唤醒公众对大脑健康的重视，从年9月16日开始，9月16日被定为中国的“脑健康日”。据了解，脑血管病作为我国居民的第一位死亡原因，其发病率正以每年8.7%的速度上升，除了脑血管疾病，帕金森、脑中风、老年痴呆、癫痫、睡眠障碍、各类疼痛等神经内科、神经外科和神经康复相关疾病也在逐年递增。专家表示，脑部疾病的类型有很多，若能早发现，早干预，对于促进脑部健康，有着积极的意义。大脑亚健康应引起重视据专家介绍，脑健康受损主要分为两种：一是大脑出现病故，如脑卒中、脑炎等；一种是大脑“亚健康”。医院检查后，大脑无任何明显疾病，但是就会出现疲劳、反应能力降低、记忆力下降、不容易集中精神等症状。大脑“亚健康”是由于精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，从而导致脑疲劳，引起“亚健康”症状甚至患病。“大脑长期处于‘亚健康’状态，容易患脑血管疾病。睡眠障碍也属于脑健康范畴说起睡眠障碍，人们一般认为就是失眠。其实，睡眠障碍的内容很多，最基本的就是睡得太多、睡得太少和不正常睡眠三大类。睡得太少主要指失眠，是临床上最常见的睡眠障碍,主重要的判断方法是是否存在“次日的残余症状”：次日有残余症状，如头晕、疲乏、困倦、注意力不集中、易激动等；不正常睡眠包括睡时磨牙、遗尿、夜游、梦呓、夜惊等，这些症状以小孩为多，年龄大了基本上会自动好转，只有少数病人才需要治疗。大脑健康隐患最可怕的是脑中风
