骨骼亚健康的危害距离我们有多远？
一、颈椎病引发猝死
很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。
年，49岁的银监会非银部主任李某某，突然心梗发作去世，你一定想不到，诱发他心梗的竟然是颈椎病！
近年来不断有太多名人死于突发的心梗、脑梗，而诱发的元凶竟然都是颈椎问题。
二、腰椎不适引发瘫痪
据报道，当年因一首“常回家看看”红极一时的女歌手陈红，，差点完全瘫痪在床，原因是腰椎出现了问题。当年她发现腰椎出问题的时候，没有特别注意导致病情加重。
看了新闻之后，多少人也下意识的扶了扶自己的腰，时常出现的腰腿疼，竟然能严重到瘫痪的程度？
腰椎病确实是个常见病，数据统计，我国腰椎病患者已突破2亿人。腰椎病发病原因很多，比如腰间盘突出、膨出、脱出与腰椎滑脱等，其中腰椎间盘突出症发病率最高，患者占全国总人数的15.2%。发病率已仅次于感冒，是很多人经常遇到的。
时代在发展、人们的生活节奏也在不断加快，骨骼亚健康状态似乎成了普遍的现象，但就是这种亚健康状态却在随时危及着我们的身体健康甚至生命。
颈椎病、腰椎病这么可怕，到底能不能防？
有没有平时就能练习的方法，能够帮助我们远离骨骼亚健康的风险和危害？
认识骨骼肌肉的自然运动规律
建立坐卧行走的正确打开方式
让我们远离骨骼亚健康的风险
骨骼亚健康的信号
身体疲劳、虚弱、便秘、周身不适、性功能下降、月经紊乱、体内荷尔蒙代谢失调、免疫力低下;
睡眠紊乱,或疼痛等躯体症状?记忆力下降、注意力不易集中
情感障碍，如抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒；恐惧胆怯等精神心理症状
骨骼亚健康的原因
80%以上慢性疾病都与骨骼脊柱有关；
颈椎造成的健康问题：头痛、失眠、颈肩僵硬、脑供血不足、手臂手指发麻，此外，内分泌失调、肥胖、走路易跌倒失衡、脑神衰弱都与颈椎有关。
胸椎造成的健康问题：胸闷气短、肩膀硬化、上臂麻痛、消化不良、胃下垂、疲劳综合症;胸椎短错位更多造成了脊柱侧弯问题。
腰椎造成的健康问题：腰痛、腿酸麻胀痛、腹痛;腰椎间盘突出，腰椎曲度消失，腰椎神经受压迫。
骨骼亚健康的本质
骨骼亚健康问题的本质是我们日常生活中和运动中，没有正确地使用我们的骨骼和肌肉，从而给身体造成了损伤。例如：足跟痛、足底筋膜炎，膝盖痛、脚踝扭伤等问题，不得不停止运动。有的甚至走路姿势的不正确造成髋关节磨损，老年后部分做髋关节置换手术。
这些情况都属于骨骼亚健康的范畴，以及身体平衡的智慧，身体为什么会长成现在的样子，骨骼亚健康对内脏健康的影响等，帮助大家透过现象看到原因，建立对骨骼亚健康的认知。
衰老与亚健康状态有十分密切的关系,亚健康状态者如不及时调整、防治使机体恢复健康,必然加速衰老的进程和导致疾病的更早发生。
骨骼亚健康问题通过简单的坐、卧、立、行就能得到有效的调理和改善。
课程对象
孩子：解决孩子行坐卧姿势矫正问题，从小养成正确的身体习惯；
老人：解决各类腰腿疼问题，找到疼痛背后真正的问题点；
成人：解决颈椎腰椎问题，并通过身体的改善解决情绪压力问题……
课程内容
如何认识骨骼和肌肉运动的规律！
让身体如何正确的打开方式！
通过日常坐、立、行、走改善骨骼亚健康症状！颈椎的解决方案肩背的解决方案腰椎的解决方案足骨的解决方案
根基平衡是骨骼亚健康问题的根本性解决之道。
专家介绍
杨佳慧骨骼亚健康专家，专注骨骼亚健康普及和骨骼问题康复。
师从原中国国家健美队主教练杨敬民老师弟子;中国首批经络理疗瑜伽倡导人;多次前往印度学院Kaivalayadhama瑜伽研究学院学习呼吸控制法，中国首届呼吸控制法教师认证培训，此次课程由世界公认的最著名的呼吸控制法大师O.P.Tiwari大师亲自教授，系统学习了瑜伽理论，包括《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、阿育吠陀、生理学、解剖学及其在瑜伽中的应用、瑜伽和现代心理学、教学法、清洁法、呼吸控制法和体式的意义。在学习期间特受到呼吸法大师O.P.Tiwari大师亲自教授的亲自指导。
医疗领悟的培训：日本NJF关节松动术治疗、挪威RedcordNeurac神经肌肉激活康复治疗、美国孕产康复治疗
在掌握了医疗领域、运动康复治疗、瑜伽的知识及积累了多年的教学经验，在深入学习的基础上，掌握了体系化的身体功能运行规律，经由自身生命实践创建了简单易学易用见效快的自助调理方法，普及预防，让更多中国人受益。
曾是赛艇奥运冠*张扬杨主治康复治疗师
曾服务于中国社会科学院中国建设银行总行中国贸易促进委员会长城资产语言大学拜耳集团等多家大型企业曾为赛艇奥运冠*张扬杨主治康复治疗师；曾为演艺明星阮经天做过骨骼康复调理。
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