湖南白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12747.html曾看过一个段子：
一个人在澡堂里遇见一个满脸皱纹、头发稀疏的男人，便跟他打招呼：“大爷得有80岁了吧，身体真硬朗！”
对方却生气地回道：“你才是大爷，你才80岁，我今年28！”
调查发现，我国有2/3以上人群处于亚健康状态，很多年轻人甚至开始出现“未老先衰”。
“亚健康”到底是什么意思呢？
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康状态人群常表现为一定时间内的活力降低，功能和适应能力减退等症状。总结一句话就是，总觉得身体不舒服、精神不好，但又查不出什么病的状态。
亚健康人群表现出的几大特征：
1、容易疲劳，通过休息也不容易缓解，精力下降；
2、经常头晕乏力、头痛、听力下降、健忘；
3、睡眠不好或嗜睡乏力；
4、容易腹泻、腹痛；
5、情绪难以控制，易出现忧郁、低落或烦躁易怒；
6、不定期的头痛、关节酸痛、腰酸背痛等。
亚健康状态的普遍存在，严重影响人们的健康，现已引起全社会的高度
